Faszien-Workshop: 09. – 12. 12.2024, jeweils um 17:30 Uhr
Entdecke die transformative Kraft der Faszien in einem speziellen Workshop!
Was sind Faszien?
Faszien bestehen aus Elastin, Kollagenfasern, Bindegewebszellen und Flüssigkeit und bilden ein umfangreiches Netzwerk in Ihrem Körper. Dieses Netzwerk verbindet Muskeln und Organe und hält alles an seinem Platz – von der Oberfläche bis in die tiefsten Gewebeschichten
Die Faszien werden in drei Schichten unterteilt: die oberflächliche, die tiefe und die viszerale Schicht. Besonders die tiefe Schicht ist bemerkenswert, da sie viele Rezeptoren enthält, die auf verschiedene Reize reagieren – sogar mehr als die Muskulatur. Dadurch gilt das Fasziennetz als das größte Sinnesorgan des menschlichen Körpers.
Ein interessantes Merkmal der Faszien ist ihre Fähigkeit, emotionale Erinnerungen zu speichern, einschließlich Schmerzen. Wenn Faszien überlastet oder inaktiv sind, können sie sich verkürzen, verfilzen und verkleben, was zu Beschwerden führen kann.
Verklebte Faszien?
Wenn du an verklebten Faszien leidest, spürst du das wahrscheinlich schon. Viele Menschen können die Symptome jedoch oft nicht richtig zuordnen. Das Hauptsymptom sind Schmerzen. Diese werden unterschiedlich wahrgenommen, äußern sich aber meist als unangenehmes Ziehen, häufig an schmerzhaften Punkten, die oft an Knochenansätzen liegen – dort, wo die Bindegewebsstränge zu den Muskeln führen.
Die Schmerzen können ziehend, stechend oder brennend sein, besonders in Gelenken. Ein weiteres Leitsymptom ist eine eingeschränkte Beweglichkeit. Wenn die Bindegewebshüllen um Muskeln, Sehnen und Bänder verhärten oder verkleben, kannst du bestimmte Bewegungen nicht mehr im vollen Ausmaß ausführen.
Je nach betroffenem Bereich können verschiedene Symptome auftreten. Verklebte Faszien zwischen den Rippen und dem Brustbein können beispielsweise zu einer verkürzten Atmung führen, was oft falsch interpretiert wird.
Weitere Symptome einer faszialen Verklebung:
- Allgemeines Unwohlsein und Energielosigkeit
- Sehnen- und Muskelentzündungen
- Steifheit
- Unangenehmes Gefühl an Gelenken
- Spürbare Veränderungen des Gewebes (Knubbel, Verhärtungen)
- Kribbeln (Achtung: Kribbeln kann auch auf Nervenerkrankungen hinweisen)
Was erwartet dich im Workshop?
- Verständnis der Faszien: Lerne die drei Schichten der Faszien kennen und ihre Funktionen.
- Praktische Übungen: Erfahre , wie du deine Faszien in vier verschiedenen Methoden bearbeiten kannst.
- Eigenständige Anwendung: Nach dem Workshop bist du in der Lage, die gelernten Techniken zu Hause anzuwenden.
- Individuelle Unterstützung: Bei Fragen oder Unsicherheiten kannst du auch nach dem Workshop gerne kontaktieren.
Workshop-Details:
Kosten: 80,00 Euro
Termine: 09.12. – 12.12.2024, jeweils um 17:30 Uhr